FASCITIS PLANTAR

FASCITIS PLANTAR

Inflamación en la Planta del Pié

La Fascitis plantar es una Inflamación del tejido fibrotico en la planta del pie..

Provocada por diferentes causas :

Calzado inadecuado, mala pisada, sobrecarga de plantiflexores, deportes de alto impacto, etc.

Esta puede sobrecargarse e incluso llegar a desgarrarse.

¿Como la previene?
– Automasajes con algún objeto duro ( pelota de lacross o la que tengas a tu alcance).
– Colocación de hielo local
– Estiramiento Muscular prolongado
– Si la molestia persiste, visita al fisioterapeuta para que haga un mejor chequeo.

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