CrossFit

“Movimientos Funcionales, Constantemente Variados, realizados a Alta Intensidad”.

CrossFit es un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad.

Combina movimientos de diferentes tipos, tales como gimnasia, ejercicios funcionales, cardiovasculares y el levantamiento de pesas en un tiempo determinado y con un número definido de veces.

Pul CrossFit es el box de CrossFit de Pulso, afiliado a CrossFit Head Quarters.

Los entrenamientos CrossFit o “WOD” (workout of the day) duran aproximadamente 60 minutos y están guiados por coaches especializados, por lo que las clases son semipersonalizadas, siempre alguien estará guiándote para sacar lo mejor de ti!  

Nuestro programa proporciona un acondicionamiento físico que es, por definición, amplio, general e inclusivo, es decir, Apto para Todos! 

CrossFit en Miraflores Lima - Pulso Fitness Center

CrossFit es para mí?

  • ¡Por supuesto! CrossFit es apto para todos! Puede ser practicado desde la adolescencia hasta ser adulto mayor! El coach especializado te guiará para que puedas llegar a tu máximo potencial, ya que el entrenamiento es semi personalizado.

  • Lo practican desde personas que nunca han hecho deporte antes y quieren dejar el sedentarismo, personas que han tenido una vida deportiva activa, y hasta atletas de alto rendimiento para mejorar su performance en sus respectivos deportes.

Principales Beneficios

  • El aumento de la potencia, la velocidad, la fuerza, la resistencia cardiovascular/ respiratoria, la flexibilidad, la resistencia muscular, la coordinación, la agilidad y el equilibrio.

  • Resultados rápidos porque una hora al día es suficiente cuando tienes pocos minutos diarios disponibles.

  • Aquí se trata de convertirte en la versión más fit de ti mismo.

  • En una hora ejercitas todo el cuerpo a la vez. Acá no hay día brazos o piernas.

  • En principiantes es el deporte que más recomposición corporal (ganancias musculares y pérdida de grasa) le puede causar. Impacto pronto a su metabolismo.

MEMBRESÍAS PUL para CrossFit

MOVIMIENTOS FUNCIONALES + GIMNASIA + LEVANTAMIENTO DE PESAS

Apto para todos. Conviértete en la mejor versión de ti mism@ !

Contamos con paquetes Diarios e Interdiarios

trimestral

( S/.400 x mes )

S/1200

escoger

Incluye:

  • Evaluación nutricional gratuita c/3 meses
  • ‌‌‌‌Evaluación en fisioterapia gratuita c/3 meses

semestral

( S/.363 x mes )

S/2175

escoger

Incluye:

  • Evaluación nutricional gratuita c/3 meses
  • ‌‌‌‌Evaluación en fisioterapia gratuita c/3 meses

anual

( S/325 x mes )

S/3900

escoger

Incluye:

  • Evaluación nutricional gratuita c/3 meses
  • ‌‌‌‌Evaluación en fisioterapia gratuita c/3 meses

trimestral

( S/.317 x mes )

S/950

escoger

Incluye:

  • Evaluación nutricional gratuita c/3 meses
  • ‌‌‌‌Evaluación en fisioterapia gratuita c/3 meses

semestral

( S/.281 x mes )

S/1685

escoger

Incluye:

  • Evaluación nutricional gratuita c/3 meses
  • ‌‌‌‌Evaluación en fisioterapia gratuita c/3 meses

anual

( S/.245 x mes )

S/2940

escoger

Incluye:

  • Evaluación nutricional gratuita c/3 meses
  • ‌‌‌‌Evaluación en fisioterapia gratuita c/3 meses
CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

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Av. Petit Thouars 4162 Miraflores

informes@pulso.com.pe

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En PULSO Fitness Center entrenas todo el cuerpo a la vez, quemas más calorías que en un gimnasio convencional, disminuyendo más grasa. Incrementas tu resistencia, flexibilidad, coordinación y agilidad en tus actividades cotidianas fuera de nuestro box, alcanzando la mejor versión de ti mism@.

PULSO Fitness Center es APTO PARA TODOS!

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